Многие из женщин хоть раз в своей жизни прибегали к помощи диет для похудения. Я тоже не исключение. Вот только не всегда результат доставался мне легко. Очень много раз я просто не выдерживала и кидалась к холодильнику в надежде чего то перекусить. Бывали случаи, когда просто приходили гости, приносили торты и всякие сладости и все моей диете приходил конец.
Мне такое не совсем нравилось, так как стремилась похудеть к празднику или важному событию, чтоб платье было по размеру, да и еще много других причин. Я думаю, что не одна такая, кому не удается продержаться до конца диеты. Помогли мне несколько практических советов, которые я применяю постоянно. Поделюсь такими советами с вами. Может и пригодятся.
Советы на первый взгляд очень простые, но по себе знаю, как трудно от них не отклонится. По окончанию диеты, можно устроить небольшую передышку и съесть немножко вкусностей. Самое важное – не увлечься.
Щадящие диеты, дают отдохнуть вашему желудку от всяких пищевых вредностей. Как минимум несколько раз в год пользуйтесь какой либо диетой, пусть даже не очень трудной. Отказываться от всего не стоит, но поддержать тело в форме все же нужно. Ведь как приятно видеть отражение в зеркале, которое тебя вполне удовлетворяет.
Будьте красивы и стройны и не забрасывайте похудение в долгий ящик. А я надеюсь, что мои советы вам помогут и принесут плодотворный результат.
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Сегодня я хотел бы рассказать, что такое трийодтиронин похудение. Труднопроизносимое слово, которое вы увидели в…
Сегодня мы продолжим рассказывать о продукции компании Эвалар. На этот раз речь пойдет о средстве…
Если вы хотите иметь стройную фигуру, то для достижения этой цели необходимо соблюдать правильный режим…
Турбослим контроль аппетита является очередной биологически активной добавкой, созданной к пище. С помощью этого средства,…
Посмотреть комментарии
Я не люблю диеты, редко на них сижу, но на меня эти правила не действуют даже без диет. Надо сначала силу воли тренировать, а потом на диеты "садиться".
На время диеты стараюсь найти себе занятие, которое занимало бы все мои мысли. И еще на холодильник вешаю фото какой ни будь модели, даже если ноги несут к холодильнику, фотография знойной красавицы приводит меня в чувство.
У меня проблема в том, что срываюсь я не дома, а на работе, когда мне тортики предлагают, или же во время отдыха с друзьями, когда те заказывают пиццу или заезжают в фаст-фуд.
По-моему, это советы просто про диету, но никак не "как не сорваться". Просто не надо себя резко ограничивать, а если идете на ДР, вечеринку - ешьте. Вы ведь не при смерти.