Если такая структура, то ее можно слегка подправить, но не изменить. У меня та же проблема. согласна на все 100: уходит в первую очередь то, что и так худое. Я худела хоть и долго, но радикально, т.к. был период, когда я совсем мало ела и много занималась. Это могут позволить себе лишь те, кому нужно худеть везде, а не в определенных местах. Диеты тут не помогут, нужно сделать упор на нижнюю часть и серьезно. Лучше очень много заниматься и нормально есть, чем чуть-чуть заниматься и сидеть на диете. Потому что я столкнулась с такой проблемой: то, что у меня исчезла грудь , видны ребра и совсем тоненькие ручки, нельзя не заметить, а вот, что у меня похудела попа и ноги, особенно в глаза не бросается. Я думаю ,что моя ошибка в том, что я не доедала и практически занималась только кардио Что, в принципе, делаю и сейчас. потому что мне очень трудно себя перестроить. Но всем остальным советую не делать подобных ошибок.
