Опасны? Вряд ли, вся америка их пьет и Европа, пока все живы.
А эффект... Как говорится, от таких препаратов эффект заметен не будет пока пьешь, видно будет, когда отменишь. Т.е. без них хорошо, с ними еще лучше. Сейчас LifePak допью, пойду на сканере померюсь, помогает или нет...