Ищу напарниц

[Maria550]

Всем привет!
Ищу напарниц для похудения. Мне 20 лет, планирую похудеть за 6 месяцев на 20 кг. Заниматься буду дома, по тренировкам tgym (на ютубе,у неё есть множество тренировок, марафоны).
Питание самое просто (гречка, овсянка, курочка, яйца и т.п).
Если кому-то сложно худеть одному, нужна поддержка, пишите, создадим общий чат. Желательно те, кто хочет похудеть на 15-20 кг.

 

[Аида]

Добрый вечер. Меня зовут Аида. Я уже много лет пытаюсь сбросить вес, сейчас осталось 15,6 кг. Худела и по доктору Гаврилову, и по Борменталю. Вес,увы, возвращается. Знаю очень многое про похудение: и про питание, и про психологию. Мне 48 лет. Если можно, добавьте меня в Ваш чат.

 

[milenamil]

Добрый день! Я бы тоже хотела в ваш чат.

 

[milenamil]

Здравствуйте! Ищу напарниц для похудения. Желательно в ватс апп или телеграм. Мне 23 года, тренируюсь дома, хочу заняться питанием.

 

[Надежда]

Добрый вечер. Мне 33 года, хочу сбросить 31 кг. Добавте меня тоже в свой чат.

 

[Мария Кошкина]

Здравствуйте, цель сбросить 25 кг, ищу напарниц.

 

[Мария Кошкина]

Здравствуйте, также ищу напарниц для похудения.

 

[Айгуль]

Здравствуйте, ну что удалось похудеть, сколько кг?

 

[Антонина]

Добрый вечер! Очень хочу похудеть. Если можно, добавьте меня в чат

 

[Антонина]

Здравствуйте! Хочу похудеть очень. Если можно, добавьте меня в чат.

 

[Марьям]

Здравствуйте, тоже очень хочу похудеть и мне нужен компаньон.

 

[Катеринa]

Всем привет ? И меня добавьте)

 

[Викаnik13]

Всем привет. Тренируюсь дома по программе Колсановой, плюс ужины и перекусы заменяю Energy Diet
Минус 8 кг за 3 мес .

 

[Ирина императрица]

Девочки всем привет! Для похудения применяется не только физиология, тренировки и питание. Причина в сознании, ментальном лечении. Все проблемы в подсознании.

 

[Лилия]

Здравствуйте, добавьте меня тоже ?

 

[lenareshka]

Здравствуйте! Тоже есть желание похудеть... Нужен сообщник ?

 

[pompyshka]

Здравствуйте! Ищу напарниц для похудения. Желательно в ватс апп или телеграм. Мне 23 года, тренируюсь дома, хочу заняться питанием.

Здравствуйте, тоже хочу похудеть после родов. Добавьте пожалуйста в чат

 

[Iren654]

Добавьте пожалуйста в в чат! Цель сбросить 18 кг.

 

[BBW]

Всем привет! Мы создали чат в Телеграм для общения и обмена опытом: https://t.me/hudeem_vmeste_doma Присоединяйтесь!

 

[Трина]

Добрый вечер. Меня зовут Аида. Я уже много лет пытаюсь сбросить вес, сейчас осталось 15,6 кг. Худела и по доктору Гаврилову, и по Борменталю. Вес,увы, возвращается. Знаю очень многое про похудение: и про питание, и про психологию. Мне 48 лет. Если можно, добавьте меня в Ваш чат.

Аида! Самое тяжелое это удержать вес, вес возвращается обычно в первый год или до 3 лет. Поэтому проблема не в Вас, а такова статистика. Если во время снижения веса не проработали инсулинорезистентность, работу гармонов, то набор веса будет + не знаю есть у вас такое или нет.... но ты поел, а такое ощущение что не наелся... это все корректируется питанием, без голодовок и изнуряющих тренировок.