Фруктовые диеты

[Юлька]

Вот,что я нашла в инете про яблочный уксус...

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д. С. Джарвис, изучающий целебное; действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус. Наблюдения показали, что он способствует быстрому восстановлению сил человека, так как нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Джарвис предлагал использовать яблочный уксус в сочетании с определенным режимом питания - рекомендовал, к примеру, ограничить употребление мяса и жиров, больше использовать рыбные, морские продукты, овощи, фрукты, злаки.

Современная медицина не считает яблочный уксус панацеей от всех болезней. Он способствует улучшению пищеварения, а в сочетании с диетическим питанием его можно использовать при лечении ожирения. Яблочный уксус полезен для тех, у кого недостаточная секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы, в какой-то степени может способствовать и повышению работоспособности. Но если сравнить лечебные свойства яблочного уксуса с уксусом, приготовленным из черной смородины, черешни или вишни, то он уступает им.

При ожирении яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект обычно наступает через два месяца, выраженный - через два года.

 

[rezident]

Ох уж эти диеты. Везде на форумах читаю про них. Неужели вы никак не поймете, что очистив свой организм от токсинов и других вредных веществ, вы нормализуете процессы, происходящие в организме и ваш вес придет в норму сам!

 

[Ада]

А йогуртовые диеты пробовали? Легко и не голодно, вкусно и тоже овощи и фрукты.

 

[Grunja]

Похоже я одна начинаю фруктовую разгрузку... Мне понравился вариант "сколько угодно яблок" В моем случае будут АПЕЛЬСИНЫ в неограниченном количестве!

 

[serg_k]

Рекомендую 24 или 36 часовое голодание.
Начинаем с вечера, пьём только дистиллированную воду, на выходе сначала кушаем капустно-морковный салат без заправки и без соли.
Почитайте Поля Брэгга.

 

[sarraa]

Похудеть за месяц можно и на 40 кг., но я считаю, что это ни к чему хорошему не приведёт. Всё должно идти осознанно и постепенно. Я стройнею естественным путем, без строгих диет: бегаю по утрам, в сочетании с низкокалорийным питанием и принимаю препарат Элькар (он делает организм сильным, поддерживает способность преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы, и помогает жиры переработать в мышечную массу) Средняя дозировка - 1-2 чайные ложки в день (утром и днем). Курсы - по 1-2 мес с 2-3-месячными перерывами.

 

[bladekoreec]

Фруктовая прикольно, зимой тяжело достать фрукты.

 

[Капуша]

Если так быстро худеть, то мышцы станут дряблыми и обвисшими, лучше такие дни устраивать раз в неделю, не чаще.

 

[Котеночек]

Сидела я как то на диете и ничего не ела, только воду, была злая, голова постоянно болела, тошнило. Ужас. Хотя отвес был каждый день по 1 кг.

 

[marta24]

Что касается фруктовых диет, то как по мне лучшей из них является яблочная экспресс диета, которая рассчитана на 5 дней. Периодически сажусь на нее, если на праздники позволила себе расслабится и кушать все что хочется. Так вот, за пять дней я теряю около 4-5 кг! но при этом еще активно занимаюсь спортом, поэтому и результат радует.

Кстати, кроме яблочной диеты (ее можно использовать круглый год), летом мне нравится посидеть на арбузной экспресс диете или огуречной (для разнообразия). Все прошли испытание на эффективность и я довольна результатами!

 

[Александра Смирнова]

Это все прекрасно, но кушать тоже надо..иначе будете с язвами сидеть потом.

 

[Grig]

Есть забавная арбузная диета. Арбуз сильное мочегонное, избавляет от лишних солей, шлаков, и всякой такой нечести.

 

[Fasol]

Самая быстрая диета это чайая! Пять дней ничего кроме чая с сухариками!