Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
| Продукт | Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосы | 44 | 0,9 | 0,1 | 9 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 232 | 5,2 | 0,3 | 51 |
| Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) | 242 | 5 | 0,4 | 53 |
| Авокадо | 28,2 | 1,2 | 0,1 | 6 |
| Айва | 48 | 0,6 | 0,5 | 9,6 |
| Алыча | 34 | 0,2 | 0,1 | 7,9 |
| Ананас | 52 | 0,3 | 0,1 | 11,8 |
| Апельсин | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Арбуз | 27 | 0,6 | 0,1 | 5,8 |
| Банан | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Боярышник | 52,5 | 0 | 0 | 14 |
| Виноград сушеный (кишмиш) | 281 | 2,3 | 0,5 | 65,8 |
| Вишня | 52 | 0,8 | 0,2 | 10,6 |
| Гранат | 72 | 0,7 | 0,6 | 14,5 |
| Грейпфрут | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Груша | 47 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Груша сушеная | 270 | 2,3 | 0,6 | 62,6 |
| Дыня | 35 | 0,6 | 0,3 | 7,4 |
| Изюм | 264,1 | 2,9 | 0,6 | 66 |
| Инжир | 54 | 0,7 | 0,2 | 12 |
| Инжир сушеный | 257 | 3,1 | 0,8 | 57,9 |
| Ирга | 45 | 0 | 0 | 12 |
| Калина | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Киви | 47 | 0,8 | 0,4 | 8,1 |
| Кишмиш | 37,5 | 0 | 0 | 10 |
| Лимон | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Мандарин | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Облепиха | 82 | 1,2 | 5,4 | 5,7 |
| Персик | 45 | 0,9 | 0,1 | 9,5 |
| Персик сушеный | 254 | 3 | 0,4 | 57,7 |
| Рябина садовая красная | 50 | 1,4 | 0,2 | 8,9 |
| Рябина черноплодная | 55 | 1,5 | 0,2 | 10,9 |
| Слива (садовая) | 49 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Слива сушеная (чернослив) | 256 | 2,3 | 0,7 | 57,5 |
| Смородина белая | 42 | 0,5 | 0,2 | 8 |
| Терн | 54 | 1,5 | 0,3 | 9,4 |
| Финики | 292 | 2,5 | 0,5 | 69,2 |
| Хурма | 67 | 0,5 | 0,4 | 15,3 |
| Цукаты | 216,4 | 3 | 0 | 54,5 |
| Черешня | 52 | 1,1 | 0,4 | 10,6 |
| Яблоки | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Яблоки сушеные | 253 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| Продукт | Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
| Варенье из айвы | 273 | 0,4 | 0,2 | 70,6 |
| Варенье из груши | 273 | 0,3 | 0,2 | 70,8 |
| Варенье из клубники | 285 | 0,3 | 0,1 | 74 |
| Варенье из малины | 273 | 0,6 | 0,2 | 70,4 |
| Варенье из мандаринов | 294 | 0,7 | 0,2 | 75,9 |
| Варенье из персиков | 258 | 0,5 | 0 | 66,8 |
| Варенье из рябины черноплодной | 387 | 0,4 | 0 | 74,8 |
| Варенье из сливы | 288 | 0,4 | 0,3 | 74,2 |
| Варенье из яблок | 265 | 0,4 | 0,3 | 68,2 |
| Продукт | Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
| Компот из абрикосов. Консервы | 89 | 0,2 | 0 | 21,7 |
| Компот из айвы. Консервы | 82 | 0,4 | 0,3 | 19,7 |
| Компот из вишни. Консервы | 101 | 0,6 | 0,3 | 23,7 |
| Компот из груш. Консервы | 74 | 0,2 | 0,2 | 18,1 |
| Компот из персиков. Консервы | 88 | 0,3 | 0 | 21,6 |
| Компот из черешни. Консервы | 87 | 0,5 | 0,2 | 20,6 |
| Компот из яблок. Консервы | 93 | 0,2 | 0,2 | 22,3 |
| Продукт | Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосовое пюре | 38,3 | 0,9 | 0,1 | 9 |
| Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки) | 38,3 | 0,9 | 0,1 | 9 |
| Айва, консервированная (половинки или кусочки) | 42,9 | 0,6 | 0,5 | 9,6 |
| Виноград маринованный | 65,5 | 0,6 | 0,6 | 15,4 |
| Вишня консервированная | 44,8 | 0,8 | 0,2 | 10,6 |
| Вишня маринованная | 44,8 | 0,8 | 0,2 | 10,6 |
| Груши консервированные | 42,9 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Джем из абрикосов | 276 | 0,5 | 0 | 71,6 |
| Джем мандариновый | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Джем черносмородиновый | 284 | 0,6 | 0,1 | 72,9 |
| Киви подварка | 243 | 0,4 | 0,2 | 58,9 |
| Киви пюре | 47 | 0,8 | 0,4 | 8,2 |
| Персики консервированные (половинки или кусочки) | 40,1 | 0,9 | 0,1 | 9,5 |
| Повидло морковное | 282 | 0,5 | 0,4 | 65,8 |
| Повидло яблочное | 250 | 0,4 | 0 | 65 |
| Подварка апельсиновая | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Подварка морковная | 271 | 0,5 | 0,4 | 65,8 |
| Пюре яблочное | 82 | 0,6 | 0,2 | 19 |
| Сливы консервированные | 41,9 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Сливы маринованные | 41,9 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Яблоки в сиропе. Консервы | 48 | 0,2 | 0,1 | 11,5 |
| Продукт | Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
| Барбарис | 29,6 | 0 | 0 | 7,9 |
| Брусника | 46 | 0,7 | 0,5 | 8,2 |
| Бузина | 73 | 0,66 | 0,5 | 18,4 |
| Визига сухая | 28,2 | 1,2 | 0,1 | 6 |
| Виноград | 72 | 0,6 | 0,6 | 15,4 |
| Водяника | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Голубика | 39 | 1 | 0,5 | 6,6 |
| Ежевика | 34 | 1,5 | 0,5 | 4,4 |
| Жимолость | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Земляника (садовая), клубника | 41 | 0,8 | 0,4 | 7,5 |
| Кизил | 40,4 | 1 | 0 | 9,7 |
| Клюква | 28 | 0,5 | 0,2 | 3,7 |
| Княженика | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Костяника | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Крыжовник | 45 | 0,7 | 0,2 | 9,1 |
| Лимонник | 11,1 | 1 | 0 | 1,9 |
| Малина | 46 | 0,8 | 0,5 | 8,3 |
| Мирабель | 38,1 | 1 | 0,2 | 8,6 |
| Можжевельник | 116,3 | 0 | 0 | 31 |
| Морошка | 40 | 0,8 | 0,9 | 7,4 |
| Мушмула | 52,5 | 0 | 0 | 14 |
| Смородина красная | 43 | 0,6 | 0,2 | 7,7 |
| Смородина черная | 44 | 1 | 0,4 | 7,3 |
| Черемуха | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Черника | 44 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
| Шелковица | 50,4 | 0,7 | 0 | 12,7 |
| Шиповник | 109 | 1,6 | 0,7 | 22,4 |
| Шиповник сухой | 284 | 3,4 | 1,4 | 48,3 |
Топинамбур, являясь многолетним растением семейства астровых, имеет клубни, которые очень похожи на корень имбиря. Очень…
На сегодняшний день в Европе среди самых популярных методов похудения стоит выделить тощую диету, длительность…
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Сегодня я хотел бы рассказать, что такое трийодтиронин похудение. Труднопроизносимое слово, которое вы увидели в…
Сегодня мы продолжим рассказывать о продукции компании Эвалар. На этот раз речь пойдет о средстве…