Полезна ли вода с лимоном от камней в почках?

Лимонная вода считается одним из самых полезных напитков, которые вы можете выбрать для общего состояния здоровья. Ей приписывают ряд преимуществ для здоровья, таких как улучшение состояния кожи, стимуляция обмена веществ, снижение веса, детоксикация и удаление камней из почек.

Однако, по данным клиники Кливленда, многие из этих предполагаемых преимуществ для здоровья довольно преувеличены и не имеют достаточных научных доказательств. Это не отменяет того факта, что лимон очень полезен благодаря богатому наличию в нем витамина С и калия.

Вода с лимоном может помочь устранить неприятный запах изо рта, улучшить состояние кожи, стимулировать выделение мочи, что очень важно для здоровья мочевого пузыря.

Одной из важнейших предпосылок снижения риска образования камней в почках является именно регулярное выделение мочи и стимуляция выведения токсинов из мочевого пузыря. Чем больше мочи выделяется, чем чаще это происходит, тем ниже риск инфекций мочевыводящих путей и образования кристаллов, которые со временем превращаются в камни в почках.

Тем не менее, вода с лимоном не является гарантией того, что вы удалите или растворите существующие камни в почках. Нет никаких доказательств этого предположения, приписываемого лимонной воде. Скорее, это может способствовать предотвращению образования камней в почках и кристаллов мочевыводящих путей.

Это связано с мочегонными свойствами лимонной воды, которые стимулируют образование и выделение мочи. Кроме того, щелочная природа лимона, несмотря на его кислую структуру, снижает рН мочи, что также снижает общую кислотность в организме. Это также снижает риск образования камней в почках.

Регулярное употребление воды с лимоном также увеличивает гидратацию организма, что имеет большое значение для предотвращения образования камней в почках. Людям, склонным к образованию оксалатов кальция в почках, можно каждый день пить воду с лимоном, чтобы снизить этот риск.

Важно отметить, что вода с лимоном может оказать негативное влияние на зубную эмаль. Кислые напитки могут повредить зубы и сделать их более восприимчивыми к кариесу. Хорошей привычкой будет полоскать рот после употребления кислых напитков.