Хочу худеть

«Вечный покой сердце, вряд ли обрадует»! Все мы знаем эти слова и согласны с каждым звуком…, теоретически. А что на практике?

Проблемы – неотъемлемая составляющая нашей жизни. Если посмотреть на них с точки зрения оптимиста, то станет понятным  – жизнь без них серая и унылая.

Однако понимают эту простую истину далеко не все. Многие женщины, сталкиваясь с очередной стрессовой ситуацией, стремятся не к книге интересной или к друзьям близким, дабы поплакаться в жилетку, а к холодильнику. Доставая из него что-то вкусненькое, они наивно полагают, что, за то зло, которое им довелось пережить, можно позволить побаловать себя сладеньким, кисленьким, солененьким или всем сразу.

Чем обычно заканчиваются такие наивные фантазии, а если говорить более честно – оправдания бесконечного «жевания»? Безусловно, избыточный вес.

«Хочу худеть», начинают говорить теперь обладательницы десятков дополнительных килограммов, и…. продолжают накапливать жир, как и прежде заедая свои проблемы.

Чем больше веса прибавляется, тем более несправедливым становится мир по отношению к конкретному человеку. Только вот неувязочка получается. Заедали проблемы Вы, а в лишних килограммах почему-то жизнь виновата, генетическая предрасположенность или злобный рок судьбы?! Со временем, е

Если у Вас проснулся сильный аппетит, постарайтесь проанализировать ситуацию. Возможно, таким образом, Вы стараетесь уйти от негативных эмоций, или просто получить минимальное наслаждение от жизни. Если это так, то прямо сейчас говорите себе «СТОП» и уберите протянутые руки от холодильника! Почему мы сказали «минимальное наслаждение»? Потому что есть другие радости, которые смогут стать яркими и счастливыми мгновениями. А радость от пирожного весьма обманчива, т.к. во-первых, еда это лишь энергия для организма (полезная еда), а бесчисленные килограммы, появляющиеся вследствие неразумного питания, приводят к низкой самооценке и кардинально меняют поворот вашей судьбы в худшую сторону.Вывод напрашивается сам собой – кушай, и слушай свой разум! А говорит он, что настало время учиться  принимать правильные решения и учиться решать проблемы. Разумное отношение к ним, позволит избавиться от комплексов, избежать стрессовых ситуаций, внести кардинальные изменения в свою жизнь (это касается как личной стороны, так и рабочей), и, сохранить стройность фигуры!

Если уж Вы сказали, – «хочу худеть», так идите до конца! Настало время перейти от слов к делу!