У меня ужасная проблема! У меня слишком накаченные икры (38 см при росте 160) зато попа вообще плоская. Помогите подобрать упражнения, какие тренажеры мне лучше использовать чтобы и попу подкачать и икры уменьшить.
Дело в том что у меня мышцы на ногах сами по себе очень развитые, жира на них нету. Сейчас занимаюсь аэробикой и хожу в тренажерный зал, чтобы мышцы ягодиц подкачать, да вот боюсь что и икры еще больше накачаются. Не знаю что и делать. Я сама по себе худенькая.
