От сладкого можно отвыкнуть и больше не хотеть.
Но, смотря какое сладкое.
От всяких лакомств промышленного производства-можно и даже нужно. Все пирожные с кремом, сладкие булки... Сейчас я вообще не понимаю, как я это ела. Жир - его же прямо во рту чувствуешь-противно! Я вот вчера съела кусочек сыра. Я его любила раньше, а сейчас - фу, гадость какая! Жирный! Так и со сладостями. Просто если вот так отвыкнуть, а потом съесть, вроде как и нехотя - будет как раз то, что там написано. Проверено на себе.
Но ведь есть мёд (не тот, что в супермаркете! Мед надо брать на рынке в сезон, запасать его на зиму), сухофрукты. Они тоже сладкие, и не вредные в разумных количествах. Если так уж хочется сладкого (у меня так например перед КД), можно банан съесть. Я вот так обошлась сейчас, первый раз во время ПМС не съела ни одной конфетки.
