Используя диеты мы все прекрасно понимаем, что через пол года или год - придется повторить процедуру снова. Подскажите на какой из диет результат сохраняется максимально долго?
У меня была индивидуальная, больше психологическая диета. Каждый раз когда встречалось что-то вкусненькое, я начинала сама себе говорить, что это жуткая гадость и я не хочу это есть и меня тошнит и так далее... Похудела и эффект держался три года.
Я слышала, что диета эффективна в течение того времени, в течение которого ее соблюдаешь. Как только заканчивается диета, организм начинает восполнять потерянное да еще и с запасом.
От диет эффект конечно есть, но уж очень временный! После чего все потерянные килограммы с завидной скоростью возвращаются.
Я сейчас ваннами со Скипофитом спасаюсь, очень действенная штука. За каждую ванну худеешь грамм на 300, причем безо всяких диет и таблеток. Безвредно и проверено на себе. Рекомендую.
