Если вы сели на диету, имейте в виду, что в момент, когда его начнут меньше кормить, организм начнёт активно использовать все имеющиеся запасы. Но, не все, что припасено, полезно. Мало того, телу надо помогать избавляться от токсинов, жиров и лишней жидкости. А потому, советуем в вашей диете найти место для специального – полезного чая с очищающими компонентами.
Это может быть сенна, но в очень корректных пропорциях. Добавьте её в чай по рецепту и можете забыть про шлаки.
Зелёная петрушка и одуванчик полевой (лекарственный) помогут вам избавиться от лишней жидкости, а крапива очистит кровь. Так что, по окончании диеты вы будете чувствовать себя, как новорождённый. А для того, чтобы не быть голословными, предлагаем несколько рецептов чая для решения вышеперечисленных задач.
Рецепт первый: по 20 граммов листа сенны, зелёной петрушки, одуванчика и крапивы и по 10 – мяты и итальянского укропа.
Рецепт второй: по 15 г коры крушины, травы морской, листьев ежевики и листьев малины, по 10 – вереска и плодов шиповника, 8 г листьев мальвы, 7 -листьев крапивы, 3 - листьев зверобоя продырявленного и 2 г цветов тысячелистника.
Способы приготовления и в первом, и во втором случаях, идентичны.
Смешайте травы в тех пропорциях, которые указаны в рецепте. Залейте одну чайную ложку смеси 200 г кипятка, оставьте настояться и пейте в течение дня. Через 6 недель доведите количество стаканов до трёх в день, а потом плавно снижайте дозы. Один стаканчик в день не повредит и после окончания всех диет: удерживает вес в той же поре.
И помните, такие чаи хороши лишь при условии, что у вас нет аллергии на их составляющие. На случай, если вас начнут мучить газы, вздутие и давление на желудок, можно добавить к смеси мяту и итальянский укроп.
Это может быть сенна, но в очень корректных пропорциях. Добавьте её в чай по рецепту и можете забыть про шлаки.
Зелёная петрушка и одуванчик полевой (лекарственный) помогут вам избавиться от лишней жидкости, а крапива очистит кровь. Так что, по окончании диеты вы будете чувствовать себя, как новорождённый. А для того, чтобы не быть голословными, предлагаем несколько рецептов чая для решения вышеперечисленных задач.
Рецепт первый: по 20 граммов листа сенны, зелёной петрушки, одуванчика и крапивы и по 10 – мяты и итальянского укропа.
Рецепт второй: по 15 г коры крушины, травы морской, листьев ежевики и листьев малины, по 10 – вереска и плодов шиповника, 8 г листьев мальвы, 7 -листьев крапивы, 3 - листьев зверобоя продырявленного и 2 г цветов тысячелистника.
Способы приготовления и в первом, и во втором случаях, идентичны.
Смешайте травы в тех пропорциях, которые указаны в рецепте. Залейте одну чайную ложку смеси 200 г кипятка, оставьте настояться и пейте в течение дня. Через 6 недель доведите количество стаканов до трёх в день, а потом плавно снижайте дозы. Один стаканчик в день не повредит и после окончания всех диет: удерживает вес в той же поре.
И помните, такие чаи хороши лишь при условии, что у вас нет аллергии на их составляющие. На случай, если вас начнут мучить газы, вздутие и давление на желудок, можно добавить к смеси мяту и итальянский укроп.
