Сбалансированное питание без отказа от любимых вкусняшек.

[Виктория Соболева]

Дорогие дамы, хочу развеять ваши мифы о питании и о еде.
Пройдя много разных диет и манипуляций с организмом, уверенный и стабильный результат появился только благодаря сбалансированному питанию без жестких ограничений.

 

[Ksuna666]

каждый организм индивидуален, вообще самое верное это ПП и подсчет калорий, разнообразно, без вреда для организма и с результатом, минус - более медленно. А вообще я не против диет ( только не жестких где одна греча неделю, например) главное с головой подходить лучше обследоваться до