Как правильно готовить мясо, чтобы похудеть?

  • Автор темы Татьяна
  • Дата начала
Т

Татьяна

Guest
Правда ли, что если готовить мясо на решетке, то оно получается более диетическое и полезное для похудения?
 
П

Паулина

Guest
Да, калорийность мяса, приготовленного на решетке, примерно в 2 раза ниже, чем мяса, приготовленного на сковороде. Так происходит за счет того, что жир плавится и стекает. Например, на дно колбы, если вы готовите в гриле.
 
Верх