Вредна ли питьевая диета? И какие последствия могут быть после нее?

[Вика]

Хочу сесть на питьевую диету. Говорят, что после нее хорошо уходят, как вес, так и объемы, а главное, что быстро и не возвращаются эти кг. Действительно ли это так? Сколько можно на ней сидеть? Как выходить? Чем лучше всего питаться во время такой диеты? И какие могут быть последствия после такой диеты? У меня могут быть проблемы со здоровьем? Или на какую диету ее можно заменить? (Чтобы быстро похудеть).

 

[Вика]

Питьевая диета вредна, как и любая другая диета, поскольку это издевательство над своим организмом.

Питьевая может привести к:

• гастриту, дуодениту, снижению переваривающей способности кишечника;
• атрофии слизистой, дефициту пищеварительных ферментов;
• рвоте и поносу на фоне невоспринимания организмом "твердой", некогда привычной пищи;
• шелушению кожи, потрескиваниям, сухости, дерматитам;
• нарушению функции кроветворения, анемии, гормональным сбоям;
• падению иммунитета.

Если вас это не пугает, то испробуйте питьевую диету. Возможно, похудеете, даже "раз и навсегда", приобретя большие проблемы со здоровьем. Кишечник к нормальному функционированию невозможно вернуть за месяц-два, на это понадобятся годы, множество врачебных консультаций и препаратов.

Вместо питьевой диеты обратитесь лучше к стандартным принципам правильного питания и фитнесу. Для правильного питания выбирайте полезные продукты, и вес медленно, но верно начнет уходить.