Магнезия, второе название которой магния сульфат, представляет собой белый порошок, не имеющий запаха и вкуса. Данное средство используется скалолазами, атлетами и другими спортсменами для смазывания рук. Магнезия помогает защитить кожу от механических повреждений. Совсем недавно это вещество начали активно использовать в качестве слабительного препарата. Очищение организма в этом случае основано не на полезных свойствах этого соединения, а на том, что ускоряется процесс выведения из кишечника шлаков и вредных компонентов.
Для приготовления настоя нам потребуется 20 гр. порошка магнезии, который необходимо развести в 100 мл воды. Не стоит пытаться полностью растворить этот элемент в жидкости. Этого не получится, вам все равно придется пить эмульсию. Принимать получившееся средство рекомендуется в удобное для вас время. Следует помнить о том, что позыв к очищению кишечника наступит уже через 1-2 часа.
Следовательно, от использования магнезии перед сном нужно отказаться. Перед курсом очищения надо подготовить организм к этой процедуре. Так, за две недели до питья магнезии надо убрать из рациона питания макароны, белый хлеб, бананы, картофель, белый рис, всевозможные пищевые концентраты.
Также рекомендуется на время отказаться от мясопродуктов и рыбы. Ваш рацион станет вегетарианским, основными элементами которого будут выступать овощи, фрукты, каши, приготовленные из цельных злаков. Длительность курса очищения должна составлять не более недели.
Большая продолжительность может привести к проблемам со здоровьем. На время очищения рекомендуется отказаться от завтрака. Первый прием пищи лучше всего устраивать через 3 часа после того, как вы сходили в туалет. Магнезию следует пить строго натощак. Запрещено ее смешивать с продуктами питания.
По словам специалистов, магнезия является дешевым аналогом препарата фортранс, который также используется для очищения организма. Не стоит увлекаться этой методикой, так как эксперименты со слабительными могут привести к тому, что из организма будут выходить не только токсины, но и полезные бактерии.
Изменение флоры кишечника приведет к тому, что усвоение пищи будет происходить с нарушением. По завершению курса использования магнезии рекомендуется провести восстановление микрофлоры. Необходимо будет пить кефир, а также различные бифидопрепараты, в составе которых отмечается высокое содержание полезных бактерий. К этой категории можно отнести линекс и бифидумбактерин.
Для приготовления настоя нам потребуется 20 гр. порошка магнезии, который необходимо развести в 100 мл воды. Не стоит пытаться полностью растворить этот элемент в жидкости. Этого не получится, вам все равно придется пить эмульсию. Принимать получившееся средство рекомендуется в удобное для вас время. Следует помнить о том, что позыв к очищению кишечника наступит уже через 1-2 часа.
Следовательно, от использования магнезии перед сном нужно отказаться. Перед курсом очищения надо подготовить организм к этой процедуре. Так, за две недели до питья магнезии надо убрать из рациона питания макароны, белый хлеб, бананы, картофель, белый рис, всевозможные пищевые концентраты.
Также рекомендуется на время отказаться от мясопродуктов и рыбы. Ваш рацион станет вегетарианским, основными элементами которого будут выступать овощи, фрукты, каши, приготовленные из цельных злаков. Длительность курса очищения должна составлять не более недели.
Большая продолжительность может привести к проблемам со здоровьем. На время очищения рекомендуется отказаться от завтрака. Первый прием пищи лучше всего устраивать через 3 часа после того, как вы сходили в туалет. Магнезию следует пить строго натощак. Запрещено ее смешивать с продуктами питания.
По словам специалистов, магнезия является дешевым аналогом препарата фортранс, который также используется для очищения организма. Не стоит увлекаться этой методикой, так как эксперименты со слабительными могут привести к тому, что из организма будут выходить не только токсины, но и полезные бактерии.
Изменение флоры кишечника приведет к тому, что усвоение пищи будет происходить с нарушением. По завершению курса использования магнезии рекомендуется провести восстановление микрофлоры. Необходимо будет пить кефир, а также различные бифидопрепараты, в составе которых отмечается высокое содержание полезных бактерий. К этой категории можно отнести линекс и бифидумбактерин.
