Л
Люда Михайлова
Guest
Стоит ли худеть на 10 килограмм за неделю?
Этим вопросом я задалась после того, как похудела. После - потому что "до" был азарт, виделись новые возможности с моей "новой" фигурой, хотелось перемен, причем очень быстро. А похудев, я вернулась к обычной жизни и все пошло также, как и до диеты в социальном плане и в личном. Только было два-три дня "восторгов" коллег по работе: "Ничего себе, какая ты стройняшка стала", "Тебе, наверное, голодно было?", "Слушай, а как у тебя, извини конечно, со стулом дела теперь? Ты хоть нормально в туалет ходишь, а то я слышала, что после таких диет, ну, даже сил нет на это..", "А ты не беременна, а то ничего не ешь?", и плюс к этому кулуарные пересуды в духе: "Она так похудела, это же не нормально, может она больна: туберкулез или рак?". Словом, практически ничего, кроме такого низкокачественного интереса к своей персоне я не получила. Мне повезло - килограммы не вернулись (с той поры прошло 4 месяца), но повторять эксперимент не планирую.Как я решилась сбросить 10 килограмм за неделю
Мотивация моя была простая - поспорила с подружкой, что похудею, мол, нужна только сила воли. Я стала искать инфу в инете и из самых низкокалорийных шоковых диет составила свое недельное меню, все записала и решилась. Ну "меню" - это, конечно, сильно сказано. И самое противное, что я похудела, она мне проспорила билеты на концерт, но сказала: "Как ты клево выглядишь теперь, не то, что раньше. Тебе бы еще 5-ку скинуть". Но на это я уже твердо сказала "нет" - с меня и скинутой десяточки хватит, ведь это такими жертвами.Что я ела целую неделю, когда худела?
Меню по дням и немного об ощущениях:- День первый: бутылка 1 литр минеральной воды без газа. Выпила. Есть хотелось ужасно. К вечеру думала - с ума сойду, но ночью кое-как уснула.
- День второй: бутылочка кефира 0,5 + вода 0,5 та же, минеральная. Я утром встала без сил, кружилась голова, есть уже не хотелось. Безрадостно выпила чашку кефира, остальное растягивала на целый день буквально по столовой ложке.
- Третий день: салат, который я съела в "обед" и небольшое яблоко на ночь. Утро было адским: голова не только кружилась, но и болела. Тошнило. Салат из огурцов и помидоров съела через не могу. Очень хотелось спать дальше.
- Четвертый день: отварные овощи: морковь и картошка. Порция размером с тарелку была растянута на целый день. Заболел живот, сходила в туалет чем-то странным: типа поноса, но цвет был коричневато-красноватый.
- Пятый день: вареное яйцо, кусочек отварной говядины. Не помню, если честно, в каких пропорциях я это употребила.
- Шестой день: овощи отварные (морковка и картошка) плюс яйцо.
- Седьмой день: кусочек говядины плюс яблоко.