Когда можно ожидать плато в похудении?
Вы активно худеете, следуете плану питания, тренируетесь, но вдруг стрелка весов замирает на одной цифре. Знакомо? Это плато…
Вы активно худеете, следуете плану питания, тренируетесь, но вдруг стрелка весов замирает на одной цифре. Знакомо? Это плато…