Многие люди, сидящие на различных диетах, в настоящее время активно задаются вопросом, а как же похудела Светлана Ходченкова? Уверен, что об этой женщине слышали многие. Ведь именно она сыграла главную роль в фильме «Благословите женщину». После того, как этот фильм вышел в прокат, многие худышки хотели поправиться, чтобы быть похожими на Светлану.
Однако мода на пышные формы прошла, и Светлана Ходченкова похудела, вернув себе хрупкую и трепетную фигуру. Как же ей это удалось? По мнению самой Светланы, общая комплектация человека зависит от гормонов. На первом курсе у актрисы случился гормональный сбой, который привел к изменению фигуры.
Хотя Светлана Ходченкова и похудела, но она не любит отказывать себе в еде. Вечера она любит проводить за ужином, в меню котором присутствует пицца и мороженое. Светлана готовит только лишь завтраки. Все готовые блюда она разогревает с помощью микроволновки. Не стоит слепо выполнять все эти правила актрисы, так как каждый человек индивидуален.
Если на одних фигурах такая еда никак не сказывается, то других может превратить в бегемотика. Светлана считает, что не стоит исключать из своего рациона питания шоколад, так как он отлично повышает настроение. Что касается увеличения цифр на весах после употребления шоколада, то это связано лишь с наличием в этом продукте различных добавок и сахара.
Свой выбор Светлана всегда останавливает на черном шоколаде. Когда же излишки жира просто так не убрать, актриса переходит к более серьезным мерам. Так, после завершения работ по съемке фильма «Благословите женщину» Ходченкова Светлана похудела за три месяца. Особого секрета в таком похудении нет. 20 килограмм актрисе удалось сбросить за счет сдержанного питания и посещения спортивного зала.
Основной стимул для быстрого похудения заключался в том, что Светлана должна была сыграть роль балерины. Получается, что именно поставленная перед нами цель помогает довести до конца начатое дело. Если вы хотите похудеть и уже выбрали для себя диету, то обязательно найдите стимул, к которому и устремитесь, радуясь новым цифрам на весах.
Работа в саду — это не только способ украсить свой участок, но и отличная возможность…
Похудение — это процесс, требующий комплексного подхода. Диета, физическая активность, режим сна и даже эмоциональное…
В современном мире многие из нас сталкиваются с высокими нагрузками на работе, в учебе и…
Овощи: что это такое? Овощи — это съедобные части растений, которые обычно не являются фруктами.…
Что такое диета? Диета — это не просто набор ограничений в питании, а целая система,…
Суперфуды — это термин, который стал популярным в последние годы и вызывает множество вопросов у…