Очень хочу похудеть

«Очень хочу похудеть» – такие утверждения не редкость. Именно с него начинают свой путь к безупречной фигуре многие женщины. На что мы сразу выразим протест! Почему?

Потому что вы выбрали неверный настрой! Мало кто задумывается, однако именно от правильного настроя, зависит 90% успеха в достижении поставленной цели, в данном случае – красивой фигуры.

Проанализируем. Два слова, с первого взгляда являющиеся синонимами – похудеть, постройнеть. На самом деле, они имеют совершенно разные корни. Худеть – от слова худо, и стройнеть – стройность.

Не наводит на мысли подобное сравнение? В действительности, как показывает практика, а также исследования, проведенные психологами, пренебрегать народными мудростями, а, особенно, значением исконно русских слов – нельзя. Негативный оттенок, лежащий в самом слове похудеть (стать хуже), приводит женщин не к достижению цели, а к тупику, возникшему в результате стрессовых ситуаций (источником становятся, как правило, изнурительные тренировки, несбалансированные диеты, недовольство собой) и депрессии. Поэтому, если Вы действительно желаете стать стройной, еще более красивой и привлекательной – ставьте грамотные, реальные и, что самое главное, позитивные цели. Результатом такой мотивации, станет нормальная реакция человеческого мозга – программа на успех.

Забудьте о частичке «НЕ» в своих мыслях. Фразу «Я Не буду есть мои любимые шоколадные конфеты»! – могут довести лишь до депрессии, но ни как не до стройности. «Я буду питаться правильно»! «Если мне захочется, я съем самую вкусную в мире конфету, и от такой порции я точно не поправлюсь»! «Я разрешаю себе»!

Конечно, такие утверждения не означают, что Вы позволите себе килограмм шоколада и пачку чипсов. Как говорится – можно, но осторожно. Главное – контроль и понимание ситуации, и скоро ваше желание «Очень хочу похудеть» – обязательно исполнится, а исполните его Вы, своими собственными поступками и грамотным, положительным настроем!