Лимонад для похудения был изобретен американским натуропатом С. Берроузом еще в 50-е годы прошлого века. Он применялся для лечения кожных заболеваний, пищеварительной системы и очищения организма. В 21 веке другой натуропат Питер Гликман продолжил изучать действие лимонадного напитка. В ходе исследований он выяснил, что лимонад может использоваться, как средство для снижения веса. Его личный опыт убеждает в эффективности этого напитка. П. Гликман в начале исследований весил 104 кг, а применение лимонада помогло похудеть до 79 кг. Благодаря современным исследованиям, лимонад для похудения обрел вторую жизнь. Лимонадной диетой пользуются многие американские знаменитости, потому что она позволяет в минимальные сроки снизить вес на 7-10 кг.
Для приготовления одной порции лимонада вам понадобится 200 мл чистой негазированной воды, по две столовые ложки меда, лимонного сока, кленового сиропа и совсем чуть-чуть кайенского перца.
Лимонадная диета длится от 3 до 10 дней, в течение этого времени нужно выпивать по 6-8 стаканов лимонада, немного травяного чая и чистой воды. Не допускается употребление сладких напитков и каких-либо продуктов. За три дня до начала диеты необходимо перейти на вегетарианское питание, а за два дня – исключительно на жидкую пищу (соки из овощей и фруктов, бульоны). За день до лимонадной диеты употребляйте один лишь апельсиновый сок (на 2 л воды 3-4 апельсина).
Для приготовления одной порции лимонада вам понадобится 200 мл чистой негазированной воды, по две столовые ложки меда, лимонного сока, кленового сиропа и совсем чуть-чуть кайенского перца.
Лимонадная диета длится от 3 до 10 дней, в течение этого времени нужно выпивать по 6-8 стаканов лимонада, немного травяного чая и чистой воды. Не допускается употребление сладких напитков и каких-либо продуктов. За три дня до начала диеты необходимо перейти на вегетарианское питание, а за два дня – исключительно на жидкую пищу (соки из овощей и фруктов, бульоны). За день до лимонадной диеты употребляйте один лишь апельсиновый сок (на 2 л воды 3-4 апельсина).
