Ответить в теме

Но не стоит переедать. Вон, гориллы тоже питаются исключительно растительной пищи, а каких они размеров.

А почему углеводы именно на ужин? Вечером физическая активность спадает, калории от него полученные ведь просто не успеют сгореть?