Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ksuty" data-source="post: 2041">Для того, чтобы начать раздельное питание необходимо знать определенные правила:<ol> <li data-xf-list-type="ol">Овощи надо есть с жирами, тогда в организм будут поступать витамины А, В, Е, К.</li> <li data-xf-list-type="ol">В течении дня должны преобладать овощи и фрукты.</li> <li data-xf-list-type="ol">Завтракать можно фруктовым салатом со сметаной, также можно съесть несколько ломтиков сыра.</li> <li data-xf-list-type="ol">С мясом или рыбой лучше съесть салатик, чем картошку.</li> <li data-xf-list-type="ol">Ужинать можно макаронами с сыром или картофельным пюре (на ужин должны быть углеводы).</li> </ol></blockquote>