Тайские таблетки для похудения

[Уточка]

Естественные факторы, как спорт, секс, ограничение в еде позволяют стабильно контролировать вес. В зависимости от вашего лишнего веса существуют разные программы похудения, не связанные с физическими нагрузками и диетами – это тайские таблетки для похудения.
Лишний вес варьирует так: 1-9 кг, более 10 кг, более 15 кг.

Что можно и чего нельзя, если вы используете тайские таблетки для похудения:
1. Напитки
Можно: принимайте все таблетки с одним стаканом чистой воды комнатной температуры. Пейте больше воды, чем обычно. Нельзя: избегайте употребления шипучих напитков и алкоголя.

2. Пища
Можно: ешьте три раза в день, даже если не голодны. Пропущенный прием пищи может привести к избытку в организме «неиспользованной кислоты», которая может раздражать желудок. Ешьте больше фруктов и овощей. Принимайте пищу в то же самое время, как вы делаете обычно. Очень важно не менять графика приема пищи. Нельзя: пропускать приемы пищи.

3. Упражнения
Можно: упражняйтесь в меру после первой недели программы. Нельзя: упражняться в течение первой недели приема программы. Не заставляйте себя делать интенсивные физические упражнения.

4. Отдых
Можно: спать, по меньшей мере, 6 часов в день. Нельзя: воздерживайтесь от питья кофе или черного чая, если не можете заснуть. Предупреждение: пациенты с гипертонией, диабетом, сердечными заболеваниями, а также хроническими заболеваниями должны проконсультироваться с врачом до приема программы.

Если вы решили начать одну из программ похудения с тайскими таблетками вам следует:

1. Не пропускать приемы пищи и не есть между приемами.
2. Избегать есть пирожные, конфеты, шоколад и другие высококалорийные виды пищи.
3. Избегать приема шипучих напитков (даже диетических) и энергетических напитков.
4. Избегайте алкоголя, так как это уменьшает эффект действия программы.
5. Избегать избыточного употребления соли.
6. Употреблять молоко с низкой жирностью или обезжиренное.

Побочные эффекты:

1. Сухость во рту и горле. Для того чтобы избежать этого эффекта пейте больше воды. Увеличение приема воды также помогает телу эффективнее терять вес.
2. Гипогликемия (пониженное содержание сахара). Выражено учащенным пульсом, зевотой и общей слабостью. Корректируется съеданием сладких продуктов, таких как леденцы, мед, сироп и фруктовые соки.
3. Запор. Корректируется питьем большего количества воды, употреблением фруктов и овощей. Обращайтесь к слабительным лишь в исключительных случаях.

Не спешите начинать похудение с тайскими таблетками, возможны побочные эффекты, такие как сильное беспокойство, агрессия, бессонница и сильное желание есть. Не спешите, посоветуйтесь с врачом.