Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="С-К" data-source="post: 1976">Прежде чем выбрать способ борьбы, нужно ответить на вопрос Каковы причины появления целлюлита?Генетическая предрасположенность? (хотя ряд авторов указывает на то, что целлюлит - непременная характерная черта женского подкожно-жирового слоя), нарушения периферического кровоснабжения, гормональные нарушения, нарушения питания, малоподвижный образ жизни.Нарушение периферического кровоснабжения приводит к ухудшению микроциркуляции крови и расширению капилляров на проблемных зонах, кровоток замедляется и возникает отек тканей. Скопление воды между жировыми клетками является причиной адипозного целлюлита (это первая стадия развития заболевания). Затем нарушается снабжение тканей кислородом и ухудшается трофика (питание) клеток, тормозится выведение шлаков, в том числе свободных жирных кислот. Накопление полисахаридов в подкожной клетчатке вызывает склеивание жировых клеток, образуются уплотненные островки, они, в свою очередь, еще более усугубляют нарушение микроциркуляции крови, усиливая нарушение питания. Кислородообмен еще более снижается, образуется лимфостаз, и процесс целлюлита начинает развиваться лавинообразно. Мелкие уплотненные участки сливаются между собой, одеваются соединительной капсулой и... целлюлит переходит в фиброзную стадию. Но это уже когда совсем запущено...часто целлюлит можно увидеть и у молодых. Решение этой проблемы очень простое: сбалансированное питание ( не диета), исключение животных жиров,простых углеводов, регулярные силовые занятия -они приводят тонус мышц и уменьшение подкожно-жирового слоя, путем аэробной нагрузки.., при этом выводится и лишняя жидкость , в этом плане хорош тренажер, который способствует и сжиганию жира и укреплению мышц в дополнение можно использовать и массаж и кремы и сауну для очищения организма от шлаков и специальную одежду для увеличения теплообмена в проблемной зоне, тогда целлюлит можно побороть!</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)