Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Paola" data-source="post: 1815"><p>От виртуальных мышц избавиться очень сложно, потому как большая их часть у Вас в голове. Но как вариант могу предложить только интенсивные длительные беговые тренировки. Посмотрите на марафонцев, ноги у них худые и жилистые. Можно совмещать с тяжелым силовым тренингом на ноги, а именно очень большой вес на 4-6 повторов, а после длительная беговая нагрузка. И не есть.</p></blockquote><p></p>