Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ZZZapekANKA" data-source="post: 1806">Девочки, Паола и другие умудренные опытом совершенствования своего тела, помогите пожалуйста!!! У меня такая проблема: раньше занималась большим теннисом, лыжами, вообще физкультурой, степом. и наверно поэтому мышцы на ногах (и бедра и икры) ого-го!!! Там конечно и жирочек имеется, родимы, как без него то!!! но вот мышцы мне никак покоя не дают. Сзади, когда поднимаешь ног, сгибая в колене, задняя мышца ноги выглядит не очень сексуально - большая, выпуклая, а передняя мышца немного нависает на колено немножко, подскажите, каким фитнесом мне лучше заниматься, чтобы мышцы чуть_чуть уменьшить(сжечь) и визуально улучшить???? Может перейти только на растижки?Помогите плз, очень нужен совет знающих людей!!!p.s. мой рост 164, вес 55-56, к сожалению не было возможности измерить % мышечной массы в организме.Спасибо всем, очень жду ответа!</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)