Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="rehbwf" data-source="post: 1700"><p>Что делала? Аэробика обычная / (или)плаванье / аквааэробика 2-3 раза в неделю. Т.е. конкретно над бедрами не работала. Питаюсь стараться правильно, т.е. фрукты овощи, белковые продукты. Естественно нарушаю режим иногда. Щас решила перейти на белки, причем соевые (лучше переношу) но по большей части, т.к. от овсянки я не в состоянии отказаться, а остальное-фрукты (их ем мало), йогурты( тоже больше углеводный продукт), пчелиная пыльца (очень мало) - куда без них.</p></blockquote><p></p>