Обычный
Я хожу на шейпинг три раза в неделю. Недавно появилась идея прибавить к нему еще и бассейн. Будет ли толк, если кроме шейпинга ходить в бассейн раз или два в неделю? На что именно повлияют занятия плаванием? Спасибо за ответ. Юля