Ни для кого не секрет, что многие женщины принимают фиточай для похудения, совершенно не догадываясь о том, что данный напиток лишь косвенно снижает массу тела. Он может восстановить обменные процессы, стимулирует работу многих систем организма, а также очищает его от шлаков. К тому же, фиточай может подавлять чувство голода, что, конечно же, очень важно для худеющего человека, и совсем скоро вы сможете носить обтягивающий корсет для талии.
Стоит отметить, что польза данного напитка объясняется пользой его некоторых составляющих компонентов. К примеру, чай с фенхелем и рябиной очищает кишечник, а чай с шиповником, брусникой и душицей восстанавливает гидробаланс организма. Но нельзя забывать о том, что травы имеют различные свойства, и многие из них могут спровоцировать побочные эффекты: повышение давления или сбой процесса пищеварения. Так что перед тем, как пить фиточай для похудения, нужно проконсультироваться с врачом.
Можно ли похудеть, употребляя фиточай?
Если вы не хотите нанести вред своему организму, нужно пить его курсами и ни в коем случае им не злоупотреблять. Специалисты рекомендуют употреблять свежезаваренный фиточай только 1 раз на протяжении суток, причем лучше, если это будет утром перед едой.
Нельзя пить такой чай больше, чем три месяца без перерыва. Эксперты рекомендуют сделать паузу в 2 месяца. Если не прибегнете к этой рекомендации, напиток может вызвать у вас привыкание. Тогда без дополнительной стимуляции на нормальную работу организма можно не надеяться, и у вас совсем скоро появятся более серьезные проблемы.
Смотрите на фиточай, как на добавку к пище, благодаря которой можно похудеть. Не пренебрегайте занятиями спортом. Так вы улучшите кровообращение, подачу кислорода к тканям и органам, укрепите мышцы. Запомните, в вопросе похудения вам поможет только комплексный подход.
Стоит отметить, что польза данного напитка объясняется пользой его некоторых составляющих компонентов. К примеру, чай с фенхелем и рябиной очищает кишечник, а чай с шиповником, брусникой и душицей восстанавливает гидробаланс организма. Но нельзя забывать о том, что травы имеют различные свойства, и многие из них могут спровоцировать побочные эффекты: повышение давления или сбой процесса пищеварения. Так что перед тем, как пить фиточай для похудения, нужно проконсультироваться с врачом.
Можно ли похудеть, употребляя фиточай?
Если вы не хотите нанести вред своему организму, нужно пить его курсами и ни в коем случае им не злоупотреблять. Специалисты рекомендуют употреблять свежезаваренный фиточай только 1 раз на протяжении суток, причем лучше, если это будет утром перед едой.
Нельзя пить такой чай больше, чем три месяца без перерыва. Эксперты рекомендуют сделать паузу в 2 месяца. Если не прибегнете к этой рекомендации, напиток может вызвать у вас привыкание. Тогда без дополнительной стимуляции на нормальную работу организма можно не надеяться, и у вас совсем скоро появятся более серьезные проблемы.
Смотрите на фиточай, как на добавку к пище, благодаря которой можно похудеть. Не пренебрегайте занятиями спортом. Так вы улучшите кровообращение, подачу кислорода к тканям и органам, укрепите мышцы. Запомните, в вопросе похудения вам поможет только комплексный подход.
