Специалисты относят этот вариант диеты к самым мягким и естественным. Такой режим соблюдают многие известные люди, которые пытаются сохранить свою фигуру в идеальной форме. Вода – это главный источник жизни, и важно, чтобы вы его правильно использовали.
Диета на воде: отзывы от специалистов
Диетологи утверждают, что всего за 6 месяцев соблюдения такого режима реально сбросить семь-восемь килограммов. Категорически запрещается увлажнять организм алкоголем, напитками, содержащими кофеин и большое число калорий.
Чай, кофе, пиво имеют очень высокий мочегонный эффект, так что на каждую выпитую порцию данных напитков вам понадобится дополнительный стакан кипяченой воды. Разрешается пить и минералку для похудения, но исключительно на то время, когда вы соблюдаете диету.
По мнению многих врачей, минеральная вода не должна присутствовать в рационе постоянно, поскольку перенасыщение вашего организма может привести к негативным последствиям.
Если говорить о газировке, которая содержит в своем составе много калорий, то она будет только усиливать жажду, собственно, для этого ее и подслащивают.
Оставляйте свои комментарии по этому поводу, они будут полезны остальным!
Диета на воде: отзывы от специалистов
Диетологи утверждают, что всего за 6 месяцев соблюдения такого режима реально сбросить семь-восемь килограммов. Категорически запрещается увлажнять организм алкоголем, напитками, содержащими кофеин и большое число калорий.
Чай, кофе, пиво имеют очень высокий мочегонный эффект, так что на каждую выпитую порцию данных напитков вам понадобится дополнительный стакан кипяченой воды. Разрешается пить и минералку для похудения, но исключительно на то время, когда вы соблюдаете диету.
По мнению многих врачей, минеральная вода не должна присутствовать в рационе постоянно, поскольку перенасыщение вашего организма может привести к негативным последствиям.
Если говорить о газировке, которая содержит в своем составе много калорий, то она будет только усиливать жажду, собственно, для этого ее и подслащивают.
Оставляйте свои комментарии по этому поводу, они будут полезны остальным!
