Обычный
Витамины нужны, конечно же!!! По себе знаю, без них кожа становится тусклой и ногти ломаются в самый неподходящий момент. Но вот вопрос: витамины нужно пить курсами (если да, то с каким перерывом) или постоянно, как думаешь?