Я тоже пробовала программу Леовит для похудения — сначала вроде всё неплохо: рацион сбалансированный, порции небольшие, чувство голода не сильное. За неделю ушло около 2–3 кг, но потом, как только вернулась к обычному питанию, вес быстро вернулся.
Честно говоря, для меня это оказался скорее разгрузочный вариант, чем долгосрочное решение. Если сидеть на ней постоянно, то, как и писали выше, может начаться голод, особенно вечером. А ещё у меня была изжога от некоторых супов, как у murr-myau — видимо, не все составы подходят для чувствительного желудка.
Если честно, сейчас стараюсь не зависеть от таких программ, а просто брать за основу их принципы: меньше калорий, больше белка и овощей, но из обычной еды. Так и похудеть можно, и не срываться потом.
