Виноградный сок — 54 ккал/100 г, БЖУ 0.3/0/14 г: почти все калории — углеводы (сахара), поэтому пить его лучше в умеренных количествах, особенно при похудении. Лучше выбирать 100% сок без добавления сахара и не злоупотреблять, чтобы не резко повышать уровень инсулина.