Я бы даже не назвала это диетой - просто это общая рекомендация по здоровому образу жизни : не забывать пить воду, и не пытаться заменить ее чаем или соком. Чистая вода в количестве где-то полтора литра в день, выпиваемая МЕЖДУ приемами пищи, за полчаса до или два часа после - это необходимо организму для нормального функционирования. Такие же рекомендации можно прочитать в системе питания йогинов. Те же яйца только в профиль. Пить теплую воду в течении дня небольшими порциями.
У меня, честно - не получается. Я привыкла пить чай, а вода часто просто не лезет. Стакана два удается выпить в лучшем случае.
