Я могла что-то пропустить в обсуждениях, заранее извиняюсь, если так. Но я обманываю голод стаканом воды с выжатым в него лимончиком, или же кушаю апельсин.
Но на самом деле, если хочешь похудеть - похудеешь. Тебя не остановит ни то, что еда пресная, тарелка маленькая, или еще что-то (за исключением гормональных сбоев, и прочих неприятностей)... Главное - желание и сила воли - без нее уж никак. Ну и про спорт нельзя забывать.
