И вообще я считаю, что вот эти все способы похудения - типа отвлекать себя от еды и т.д. абсолютно бездейственны. Если ты хочешь похудеть - нужно не есть совсем и пить воду, только такая диета позволяет сбросить вес. А если ты плачешь, что жутко хочешь похудеть и поглощаешь жирные пирожки или сидишь на диете пару дней, и вследствие этого набираешь еще больший вес - значит ты похудеть не хочешь. Мой знакомый весил 100 кг, сел на жесткую диету, пил только воду и похудел. Похудел до 70 кг - это его нормальный вес. Теперь придерживается здорового питания - мяса и сладкое в минимальном количестве и ВЕС НЕ НАБИРАЕТ. А до этого какие только диеты не перепробовал и все без толку. Если ты не ешь - ты не толстеешь. Это истинна. А люди с большим весом - это люди с безграничным аппетитом.
