Любой современный и культурный человек обязательно должен уметь делать при помощи клизмы очищение толстой кишки. Надо ли напоминать, какую роль играет толстый кишечник, а также весьма полезна клизма для похудения?
Наиболее простая клизма для похудения – из резиновой трубки длиной около метра и 1 см в диаметре, необходим водопроводный кран и теплая вода. Вставьте конец трубки в кран, а другой поднесите к заднему проходу, не вставляя в анальное отверстие. Вода сама вливается в кишку, при этом возникает чувство наполненности.
Примите удобную позу для клизмы для похудения – сидя на краю ванны, нагнитесь вперед, или садитесь на корточки в самой ванне.
Когда кишечник заполнится, тут же вылить его содержимое в унитаз, и снова заливать воду. Повторять до чистой воды.
Если такой способ вам кажется сложным, воспользуйтесь кружкой Эсмарха. Она хороша тем, что вмещает необходимый объем, а ее наконечник удобно входит в прямую кишку, при помощи краника регулируется втекающая вода. Наполните кружку водой с температурой 36 градусов, поднимите на уровень груди и откройте краник, чтоб удалить воздух. Смажьте растительным маслом наконечник и введите в задний проход. Клизму удобнее делать на четвереньках.
Остальная часть процедуры делается так же – вливается вода в кишечник, сливается, и так до полной очистки. Не нужно вливать сразу 2-3 литра, это может вызвать растяжение кишки, она ослабит тонус и это приведет к запорам. Иногда даже малые количества воды вызывают боль – это значит, что внутренние органы опущены.
Не бойтесь, что из-за процедуры возникнет дисбактериоз. Дело в том, что он итак у вас был, поскольку никогда вы не чистили кишечник, а во- вторых, при этой процедуре очищается только прямая кишка, в-третьих, не надо добавлять в воду вещества, воздействующие на микрофлору – сок чистотела, лимона, ромашки, шалфея и полыни.
В один сеанс клизмы удается проделать 5-6 заливов воды. Это в течение 15 минут. Клизма для похудения станет хорошим подготовительным этапом перед очисткой печени. Всю последующую неделю нужно утром и вечером делать клизму, готовя себя к очистке печени.
Наиболее простая клизма для похудения – из резиновой трубки длиной около метра и 1 см в диаметре, необходим водопроводный кран и теплая вода. Вставьте конец трубки в кран, а другой поднесите к заднему проходу, не вставляя в анальное отверстие. Вода сама вливается в кишку, при этом возникает чувство наполненности.
Примите удобную позу для клизмы для похудения – сидя на краю ванны, нагнитесь вперед, или садитесь на корточки в самой ванне.
Когда кишечник заполнится, тут же вылить его содержимое в унитаз, и снова заливать воду. Повторять до чистой воды.
Если такой способ вам кажется сложным, воспользуйтесь кружкой Эсмарха. Она хороша тем, что вмещает необходимый объем, а ее наконечник удобно входит в прямую кишку, при помощи краника регулируется втекающая вода. Наполните кружку водой с температурой 36 градусов, поднимите на уровень груди и откройте краник, чтоб удалить воздух. Смажьте растительным маслом наконечник и введите в задний проход. Клизму удобнее делать на четвереньках.
Остальная часть процедуры делается так же – вливается вода в кишечник, сливается, и так до полной очистки. Не нужно вливать сразу 2-3 литра, это может вызвать растяжение кишки, она ослабит тонус и это приведет к запорам. Иногда даже малые количества воды вызывают боль – это значит, что внутренние органы опущены.
Не бойтесь, что из-за процедуры возникнет дисбактериоз. Дело в том, что он итак у вас был, поскольку никогда вы не чистили кишечник, а во- вторых, при этой процедуре очищается только прямая кишка, в-третьих, не надо добавлять в воду вещества, воздействующие на микрофлору – сок чистотела, лимона, ромашки, шалфея и полыни.
В один сеанс клизмы удается проделать 5-6 заливов воды. Это в течение 15 минут. Клизма для похудения станет хорошим подготовительным этапом перед очисткой печени. Всю последующую неделю нужно утром и вечером делать клизму, готовя себя к очистке печени.
