Травяные чаи считаются очень эффективным продуктом для похудения. В магазинах их огромный выбор, но не советую их покупать, слишком уж много про аптечный чай пишут в газетах. Лучше самостоятельно делать травяные чаи для похудания, дома они все-таки безопаснее. Вот некоторые рецепты.
№1. Мочегонный. Возьмите 1 столовую ложку листьев земляники, спорыша, полевого хвоща тщательно перемешиваем, заливаем кипятком (1 стакан) и настаиваем 15 минут. Пейте трижды в день этот чаек по 1/3 стакана.
№2. Возьмите 1 столовую ложку цветков липы, фенхеля, мяты, ромашки и залейте стаканом кипятка, настаивать примерно 15 минут и пить получившийся отвар курсом в течение недели по 1 стакану в день.
№3. Берете 1 столовую ложку смеси мяты перечной, коры крушины, плодов фенхеля и петрушки, корня одуванчика в соотношении 1:3:1:1:1 залейте кипятком (1 стакан) и настаивайте 15 минут. Нагрейте на водяной бане и затем остудите, после этого процедите отвар. Пейте ароматный чаек в течение 2 месяцев по утрам натощак 2 столовые ложки.
№4. Смешайте 3 части крапивных листьев и 7 частей сушеных ягод рябины, либо поровну ягод шиповника и рябины. 1 столовую ложку залейте 2 стаканами кипятка, 10 минут подержите на огне и настаивайте не меньше 4 часов, процедите и пейте трижды в день между приемами пищи.
Приятного чаепития!
№1. Мочегонный. Возьмите 1 столовую ложку листьев земляники, спорыша, полевого хвоща тщательно перемешиваем, заливаем кипятком (1 стакан) и настаиваем 15 минут. Пейте трижды в день этот чаек по 1/3 стакана.
№2. Возьмите 1 столовую ложку цветков липы, фенхеля, мяты, ромашки и залейте стаканом кипятка, настаивать примерно 15 минут и пить получившийся отвар курсом в течение недели по 1 стакану в день.
№3. Берете 1 столовую ложку смеси мяты перечной, коры крушины, плодов фенхеля и петрушки, корня одуванчика в соотношении 1:3:1:1:1 залейте кипятком (1 стакан) и настаивайте 15 минут. Нагрейте на водяной бане и затем остудите, после этого процедите отвар. Пейте ароматный чаек в течение 2 месяцев по утрам натощак 2 столовые ложки.
№4. Смешайте 3 части крапивных листьев и 7 частей сушеных ягод рябины, либо поровну ягод шиповника и рябины. 1 столовую ложку залейте 2 стаканами кипятка, 10 минут подержите на огне и настаивайте не меньше 4 часов, процедите и пейте трижды в день между приемами пищи.
Приятного чаепития!
