Для успешного оплодотворения во время процедуры ЭКО женщине предлагают пройти различные обследования, а также соблюдать определенные принципы питания. Суть диеты при ЭКО заключается в увеличении белковых продуктов в рационе, которые предупреждают развитие синдрома гиперстимуляции яичников. Но к выбору белковых продуктов следует подходить с осторожностью.
Так во время экстракорпорального оплодотворения в России женщине, проходящей данную процедуру, не рекомендуется употреблять в пищу курицу, которая продается в магазинах. Как известно, производители для увеличения прибыли и быстрого роста поголовья птиц добавляют в их прикорм большое количество гормонов и стимуляторов роста, которые могут нанести существенный вред здоровь. женщины и всецело навредить процедуре ЭКО. Поэтому отдавайте предпочтение мясу индейки или кролика. К тому же не забывайте про молочные продукты. Особо полезен на данном этапе твердый сыр и творог. Если говорить о грибах, как об источнике белка, то от грибов лучше отказаться, поскольку они считаются тяжелой пищей, а лишняя нагрузка женскому организму сейчас вовсе не нужна.
В вашем рационе должное место следует выделить морепродуктам. Кроме того, рыбная икра и не только красная или черная, но и икра сельди, мойвы являются отличным источником полезных микроэлементов.
В качестве источника калия, кальция и других ионов употребляйте сухофрукты, такие как изюм, курага, инжир. Рекомендуется также женщине, готовящейся к ЭКО, употреблять в пищу большое количество зелени, в частности укроп, петрушку и кинзу.
Следует избегать употребления продуктов, провоцирующих метеоризм и вздутие живота. В частности это сырая капуста (конечно же, вы ее можете употреблять, но не в больших количествах), виноград, бобовые, магазинные соки. Полностью исключить из рациона следует газированные напитки. При каких-либо проблемах со стулом увеличьте в рационе продукты, богатые клетчаткой. Кроме того, употребляйте ежедневно чернослив.
Помните о том, что каждому человека рекомендуется ежедневно выпивать не менее 1,5 литров жидкости. Особо важен водный баланс для женщин при ЭКО. Предназначение воды – промывать организм. Поэтому следите за количеством потребляемой жидкости, ее следует выпивать ежедневно не менее двух литров.
Так во время экстракорпорального оплодотворения в России женщине, проходящей данную процедуру, не рекомендуется употреблять в пищу курицу, которая продается в магазинах. Как известно, производители для увеличения прибыли и быстрого роста поголовья птиц добавляют в их прикорм большое количество гормонов и стимуляторов роста, которые могут нанести существенный вред здоровь. женщины и всецело навредить процедуре ЭКО. Поэтому отдавайте предпочтение мясу индейки или кролика. К тому же не забывайте про молочные продукты. Особо полезен на данном этапе твердый сыр и творог. Если говорить о грибах, как об источнике белка, то от грибов лучше отказаться, поскольку они считаются тяжелой пищей, а лишняя нагрузка женскому организму сейчас вовсе не нужна.
В вашем рационе должное место следует выделить морепродуктам. Кроме того, рыбная икра и не только красная или черная, но и икра сельди, мойвы являются отличным источником полезных микроэлементов.
В качестве источника калия, кальция и других ионов употребляйте сухофрукты, такие как изюм, курага, инжир. Рекомендуется также женщине, готовящейся к ЭКО, употреблять в пищу большое количество зелени, в частности укроп, петрушку и кинзу.
Следует избегать употребления продуктов, провоцирующих метеоризм и вздутие живота. В частности это сырая капуста (конечно же, вы ее можете употреблять, но не в больших количествах), виноград, бобовые, магазинные соки. Полностью исключить из рациона следует газированные напитки. При каких-либо проблемах со стулом увеличьте в рационе продукты, богатые клетчаткой. Кроме того, употребляйте ежедневно чернослив.
Помните о том, что каждому человека рекомендуется ежедневно выпивать не менее 1,5 литров жидкости. Особо важен водный баланс для женщин при ЭКО. Предназначение воды – промывать организм. Поэтому следите за количеством потребляемой жидкости, ее следует выпивать ежедневно не менее двух литров.
