Меню
Статьи
Диеты
Фитнес статьи
Правильное питание
Методы похудения
Польза и вред продуктов
Форум
Новые сообщения
Поиск по форуму
Таблицы калорийности продуктов
Что нового
Новые сообщения
Новые сообщения в профиле
Недавняя активность
Пользователи
Сейчас на форуме
Новые сообщения в профиле
Поиск сообщений в профиле
Вход
Регистрация
Что нового
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Новые сообщения
Поиск по форуму
Меню
Вход
Регистрация
Установить приложение
Установить
Статьи
Форум
Упражнения для похудения
Фитнес упражнения
Восстановительный массаж после тренировок
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 494" data-attributes="member: 1"><p>Этот вид массажа подходит не только спортсменам, но и людям, чья трудовая деятельность сопровождается повышенным травматизмом – растяжениями, вывихами, переломами. Восстановительный массаж применяют при лечении пациентов, перенесших инсульт, перелом шейки бедра, позвоночника, в послеоперационный период, а также больных сахарным диабетом. Длительность курса восстановительного массажа определяет лечащий врач. Обычно он проводится до получения положительных результатов. </p><p></p><p><strong>Восстановительный массаж </strong>можно проводить в домашних условиях, таким образом, достигается оптимальный результат. Техника восстановительного массажа направлена на укрепление мышц, снижение болевых ощущений, стабилизации давления, а также для сокращения срока лечения. Данная техника способна расслабить нервно-мышечный аппарат и повысить работоспособность организма в целом. Для восстановления после переломов массаж проводится после снятия гипса. В случае, когда наблюдается атрофия мышц, массаж ускоряет кровообращение и лимфоток, что способствует восстановлению тонуса мышц. </p><p></p><p>Массируя руки, расположите их вдоль туловища. Сначала обработайте область плеч, затем перейдите к внутренней поверхности рук. Прием выжимания выполняется ребром ладони, после чего проводится кольцевое разминание. Все приемы повторяются по 4-5 раз. После этих приемов следует чередование приемов выжимания и потряхивания. После массирования внутренней поверхности рук переходите на внешнюю сторону рук.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fatman, post: 494, member: 1"] Этот вид массажа подходит не только спортсменам, но и людям, чья трудовая деятельность сопровождается повышенным травматизмом – растяжениями, вывихами, переломами. Восстановительный массаж применяют при лечении пациентов, перенесших инсульт, перелом шейки бедра, позвоночника, в послеоперационный период, а также больных сахарным диабетом. Длительность курса восстановительного массажа определяет лечащий врач. Обычно он проводится до получения положительных результатов. [B]Восстановительный массаж [/B]можно проводить в домашних условиях, таким образом, достигается оптимальный результат. Техника восстановительного массажа направлена на укрепление мышц, снижение болевых ощущений, стабилизации давления, а также для сокращения срока лечения. Данная техника способна расслабить нервно-мышечный аппарат и повысить работоспособность организма в целом. Для восстановления после переломов массаж проводится после снятия гипса. В случае, когда наблюдается атрофия мышц, массаж ускоряет кровообращение и лимфоток, что способствует восстановлению тонуса мышц. Массируя руки, расположите их вдоль туловища. Сначала обработайте область плеч, затем перейдите к внутренней поверхности рук. Прием выжимания выполняется ребром ладони, после чего проводится кольцевое разминание. Все приемы повторяются по 4-5 раз. После этих приемов следует чередование приемов выжимания и потряхивания. После массирования внутренней поверхности рук переходите на внешнюю сторону рук. [/QUOTE]
Имя
Проверка
Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)
Ответить
Статьи
Форум
Упражнения для похудения
Фитнес упражнения
Восстановительный массаж после тренировок
Верх