Добрый день! Сижу на Дюкане с уже месяц скинула почти 6 кг. Очень нравится появилась легкость.Ни разу не выдерживала диеты больше 4-х дней, а тут без проблем , первые дня 4 было сложновато т.к еще не очень разбиралась в рецептах что и как готовить.Больше всего мне нравится что можно кушать когда хочешь и нет ограничений, хочешь поесть в 9 вечера пожалуйста . Всем удачи!!!
