Энерджи диета основана на употреблении продуктов ED, т.е. концентратов для приготовления супов, омлетов и коктейлей. При их употреблении лишние килограммы убывают, без особых усилий, так как диета достаточно сбалансированная и калорийная. Кроме того, смеси для приготовления еды на энерджи диет насыщены минералами и витаминами в необходимом для человека количестве.
Специалисты Энерджи диет советуют придерживаться пятиразового приема еды, употреблять много белка и до 1500 калорий в сутки. Длительность энерджи диет рассчитана на 5-10 дней. В начале Энерджи диет вы питаетесь исключительно супами и коктейлями, которые имеют разнообразные вкусы: капуччино, шоколад, ваниль. В обед во время энерджи диет следует съедать хорошую порцию овощей, которые не содержат крахмала: огурцы, руккола, помидоры, сельдерей и листья салата. Для тушения рекомендуется стручковая фасоль и капуста. В завершение обеда можно выпить суп или коктейль Энерджи диет. На полдник выпейте полпорции коктейля, а на ужин приготовьте омлет из смеси или коктейль. Такое питание в период энерджи диет избавит вас от 2 кг избыточной массы в неделю.
Для поддержания достигнутого результата необходимо дополнить питание Энерджи диет обычными блюдами. На завтрак может быть гречка или овсянка, в обед можно съесть мясо с овощами, а ужин и перекусы заменять продуктами энерджи диет.
Специалисты Энерджи диет советуют придерживаться пятиразового приема еды, употреблять много белка и до 1500 калорий в сутки. Длительность энерджи диет рассчитана на 5-10 дней. В начале Энерджи диет вы питаетесь исключительно супами и коктейлями, которые имеют разнообразные вкусы: капуччино, шоколад, ваниль. В обед во время энерджи диет следует съедать хорошую порцию овощей, которые не содержат крахмала: огурцы, руккола, помидоры, сельдерей и листья салата. Для тушения рекомендуется стручковая фасоль и капуста. В завершение обеда можно выпить суп или коктейль Энерджи диет. На полдник выпейте полпорции коктейля, а на ужин приготовьте омлет из смеси или коктейль. Такое питание в период энерджи диет избавит вас от 2 кг избыточной массы в неделю.
Для поддержания достигнутого результата необходимо дополнить питание Энерджи диет обычными блюдами. На завтрак может быть гречка или овсянка, в обед можно съесть мясо с овощами, а ужин и перекусы заменять продуктами энерджи диет.
