Мне кажется вам стоит попить курс успокоительных, иначе вы себе так нервную систему посадите. Ну а так еще подсчет калорий помогает. Можно еще сладости заменять фруктами. Я в последнее время подсела на яблоки и бананы. Бананы очень хорошо утоляют голод.
