Во время беременности я набрала около 20 кг, точно и не помню, причем следом родила второго. Напишу, как я быстро пришла в норму. Сейчас я вешу 55 кг при росте 170 см. Все говорят в один голос, что нельзя есть после шести вечера. А я вот не ела до обеда, т.е. не завтракала. Организм именно с утра, после пробуждения начинает работать вовсю мощь. Важно в этот момент ничего не есть, чтобы организм сжигал самого себя. Как то так. А подтянуть обвисшие бедра, попу, живот помогут пресс и плавание. Причем за какие то пару недель. Всем удачи!
