Хотелось бы уточнить. Читала, что в семечках довольно много насыщенных жиров, что не полезно.
Л Лиза Guest 24.11.2021 #1 Хотелось бы уточнить. Читала, что в семечках довольно много насыщенных жиров, что не полезно.
M melstela Guest 24.11.2021 #2 Мое мнение, что ничего плохого в том что ты съешь немного семечек нет. Некоторое количество жиров организму необходимо, и в семечках много витамина Е — очень нужный для женского организма.
Мое мнение, что ничего плохого в том что ты съешь немного семечек нет. Некоторое количество жиров организму необходимо, и в семечках много витамина Е — очень нужный для женского организма.
M margen Guest 24.11.2021 #3 Я грызу и не вижу ничего плохого, мне они помогают побороть чувство голода. Правда во всем нужна мера.
Я грызу и не вижу ничего плохого, мне они помогают побороть чувство голода. Правда во всем нужна мера.
A Alexsis Guest 24.11.2021 #4 В зависимости от того, какую Вы соблюдаете диету. В среднем при похудении можно не более 50 г лущеных семечек в день, до 15:00.
В зависимости от того, какую Вы соблюдаете диету. В среднем при похудении можно не более 50 г лущеных семечек в день, до 15:00.
Т Татьяна New member 13.12.2021 #5 Лиза сказал(а): Хотелось бы уточнить. Читала, что в семечках довольно много насыщенных жиров, что не полезно. Нажмите, чтобы раскрыть... Много насыщенных жиров в кондитерке, колбасах, фаст фуде, масле. А семена что цельные жиры и полезны. Последнее редактирование модератором: 14.12.2021
Лиза сказал(а): Хотелось бы уточнить. Читала, что в семечках довольно много насыщенных жиров, что не полезно. Нажмите, чтобы раскрыть... Много насыщенных жиров в кондитерке, колбасах, фаст фуде, масле. А семена что цельные жиры и полезны.
О Оленька New member 14.12.2021 #6 Я тоже семечки люблю погрызть, особенно если они соленые. то мне кажется так еще вкуснее, но как и всегда во всем нужна мера.
Я тоже семечки люблю погрызть, особенно если они соленые. то мне кажется так еще вкуснее, но как и всегда во всем нужна мера.
