Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Олеся" data-source="post: 6793">[STRONG]Чтобы успешно побороть целлюлит, вовсе не нужно садиться на диету, в рацион следует включить:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">сезонные свежие ягоды,</li> <li data-xf-list-type="ul">ананас, чернослив, бананы, папайю;</li> <li data-xf-list-type="ul">миндаль;</li> <li data-xf-list-type="ul">морскую рыбу и морепродукты;</li> <li data-xf-list-type="ul">авокадо,</li> <li data-xf-list-type="ul">спаржу;</li> <li data-xf-list-type="ul">продукты из муки грубого помола.</li> </ul>Также в ежедневное меню добавьте настой корня имбиря + чайная ложка меда (два-три кусочка залейте крутым кипятком и дайте настоятся, можно добавить немного корицы и мяты) или клюквенный морс.Все вышеперечисленные продукты благотворно скажутся на эластичности, упругости кожи, помогут вернуть ее здоровый подтянутый вид благодаря содержащимся в них жирным кислотам, фолиевой кислоте, витаминам, калию, антиоксидантам.[STRONG]Отказаться нужно от:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">белого сахара в большом количестве и в чистом виде; его можно заменить коричневым сахаром и медом;</li> <li data-xf-list-type="ul">булочки с Е, пирожные и торты с "кондитерскими жирами", печенье на маргарине, молочный шоколад;</li> <li data-xf-list-type="ul">любые маринады, магазинные соусы и кетчупы с Е, с большим количеством соли; их можно заменить на оливковое или другие растительные масла первого холодного отжима, не слишком жирную сметану (до 15%);</li> <li data-xf-list-type="ul">энергетики, сладкая газировка, "восстановленные" магазинные соки.</li> </ul></blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)