Обвиснет ли кожа если я резко похудею на 40 кг?

[Ирина]

Мой вес 101 кг. Если я похудею до 60 кг в течение 1 года - это 40 кг. - моя кожа сможет понемногу в течение года "сама подтянуться" или шансов нет - она обязательно обвиснет? Может тогда нельзя худеть до 60 кг и надо до 80кг?

 

[Фаина]

40 килограмм за год - многовато. Худейте сначала до 80. Кожа не обвиснет, если "источниками" похудения станут правильное питание и аэробные нагрузки (при них пульс не выше 160 ударов в минуту), а не диеты.