Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Марина" data-source="post: 6735"><p>Мне 18 лет. Летом за месяц похудела на 8кг на сушке, но потом набрала 13 кг. Я хочу похудеть и прочитала про интервальный бег и мне этот метод очень понравился, только вот качать мышцы я совсем не хочу. так вот накачаются ли мои ноги и вообще мышцы тела если я буду каждый день бегать постепенно увеличивая нагрузку? Я сама такая накаченная по сравнению с другими девочками и мне наоборот хочется стать тоньше.</p></blockquote><p></p>