Варикоз (варикозное расширение вен) – заболевание людей среднего и пожилого возраста. Заболеванию подвержены люди, которые заняты на стоячей или сидячей работе, работе с тяжестями и нагрузками, в цехах с высокой температурой, а также люди, употребляющие ежедневно и в больших количествах пиво.
Заболевание проявляется в венозных бороздках, бугорках, которые видны издалека. Обязательным условием излечения от варикоза является лечебная диета. Только в этом случае можно гарантировать положительный результат.
Правила питания при варикозе
Чаще всего от варикоза страдают люди, подверженные ожирению. Поэтому строгое ограничение питания, а также полный отказ от употребления будет способствовать избавлению от недуга. Также необходимо снизит физические нагрузки. Также помогут следующие меры:
Для скорейшего излечения варикозного расширения вен нужно увеличить употребление фруктов, овощей в свежем либо запеченном виде. В рацион нужно включить хлеб грубого помола, орехи и каши из цельных зерен.
Очень желательно начать потребление свежеотжатых соков. Хотя бы пару раз в неделю нужно устраивать разгрузочные «соковые» дни.
Если варикозное расширение вен осложнено тромбофлебитом, без введения в рацион инжира, облепихи, клюквы и черники не обойтись. Для лечения варикоза может быть полезен отвар из крапивного листа. Его пьют обычно как чай. Также можно варить суп из крапивы, добавлять ее листья в выпечку. Для придания эластичности сосудам необходимо включить в рацион проросшие зерна – овес, пшеницу, рожь, капусту, соевые, картофель в мундирах, бобовые.Для профилактики варикозного расширения вен нужно съедать ежедневно с десяток ягод черешни или вишни. Консервы, копчености и маринады лучше исключить из рациона. Их можно заменить говяжьей печенью, кальмарами, рыбой, крабами, бараньими почками.
Заболевание проявляется в венозных бороздках, бугорках, которые видны издалека. Обязательным условием излечения от варикоза является лечебная диета. Только в этом случае можно гарантировать положительный результат.
Правила питания при варикозе
Чаще всего от варикоза страдают люди, подверженные ожирению. Поэтому строгое ограничение питания, а также полный отказ от употребления будет способствовать избавлению от недуга. Также необходимо снизит физические нагрузки. Также помогут следующие меры:
- Ввод в рациона продуктов с высоким содержание витамина А и Е. Эти вещества способствуют устранению боли и судорог.
- Ввод в рациона большого количества овощных и фруктовых соков, и прежде всего соков моркови и шпината.
- Употребление в пищу увеличенного количества фруктов и овощей;
- Исключение из рациона сладостей;
- Употребление в пищу острых приправ и блюд, чая, кофе и слои нужно ограничить;
- От алкоголя лучше отказаться.
- Употребление белого хлеба придется также ограничить;
Для скорейшего излечения варикозного расширения вен нужно увеличить употребление фруктов, овощей в свежем либо запеченном виде. В рацион нужно включить хлеб грубого помола, орехи и каши из цельных зерен.
Очень желательно начать потребление свежеотжатых соков. Хотя бы пару раз в неделю нужно устраивать разгрузочные «соковые» дни.
Если варикозное расширение вен осложнено тромбофлебитом, без введения в рацион инжира, облепихи, клюквы и черники не обойтись. Для лечения варикоза может быть полезен отвар из крапивного листа. Его пьют обычно как чай. Также можно варить суп из крапивы, добавлять ее листья в выпечку. Для придания эластичности сосудам необходимо включить в рацион проросшие зерна – овес, пшеницу, рожь, капусту, соевые, картофель в мундирах, бобовые.Для профилактики варикозного расширения вен нужно съедать ежедневно с десяток ягод черешни или вишни. Консервы, копчености и маринады лучше исключить из рациона. Их можно заменить говяжьей печенью, кальмарами, рыбой, крабами, бараньими почками.
